Ce facem atunci c\u00e2nd copilul nostru z\u00e2mbe\u0219te \u0219i se bucur\u0103? Ne bucur\u0103m al\u0103turi de el. Dar cum reac\u021bion\u0103m atunci c\u00e2nd copilul are un tantrum, o criz\u0103 de furie? Mai ales dac\u0103 suntem \u00eentr-un magazin? Ne panic\u0103m. Vrem s\u0103-l facem s\u0103 \u00eenceteze c\u00e2t mai rapid posibil. Ne este ru\u0219ine de comportamentul lui. \u0218i, \u00eentr-un final, ne enerv\u0103m \u0219i noi pe copil.<\/p>\n
<\/p>\n
Poate c\u0103 noi nu suntem genul acesta de p\u0103rin\u021bi, dar, cu siguran\u021b\u0103, am v\u0103zut p\u0103rin\u021bi care atunci c\u00e2nd vor s\u0103-\u0219i calmeze copilul \u00eei spun: \u201eNu este frumos\u201d sau \u201eEste ru\u0219ine\u201d. Adic\u0103, exact a\u0219a cum a fost crescut\u0103 genera\u021bia noastr\u0103.<\/p>\n
\n
Putem observa, a\u0219adar, c\u0103 ne este mai greu s\u0103 gestion\u0103m emo\u021biile negative ale copiilor dec\u00e2t pe cele pozitive. Oare de ce \u00eent\u00e2mpl\u0103 a\u0219a? Dac\u0103 te-am f\u0103cut curioas\u0103, te invit s\u0103 cite\u0219ti mai departe acest articol.<\/p>\n
Un posibil motiv pentru faptul c\u0103 toler\u0103m mai bine emo\u021biile pozitive poate fi faptul c\u0103 exprimarea acestor emo\u021bii se \u00eent\u00e2mpl\u0103, de obicei, prin comportamente pl\u0103cute, agreate de societate. Un alt motiv este c\u0103, de cele mai multe ori, noi observ\u0103m doar comportamentul \u0219i uit\u0103m de emo\u021bia din spatele acestuia.<\/p>\n
De c\u00e2te ori n-am auzit p\u0103rin\u021bi spun\u00e2nd: \u201eE\u0219ti un copil r\u0103u\u201d? Sau \u201eFaci asta numai ca s\u0103 m\u0103 provoci\u201d? F\u0103r\u0103 s\u0103 fie con\u0219tien\u021bi de asta, ace\u0219ti p\u0103rin\u021bii pun etichete atunci c\u00e2nd copilul nu se comport\u0103 a\u0219a cum se a\u0219teapt\u0103 ei.<\/p>\n
Ce este de f\u0103cut \u00een cazurile de mai sus? A cunoa\u0219te roata emo\u021biilor poate fi un prim pas. Un prim pas \u00een dezvoltarea inteligen\u021bei emo\u021bionale \u0219i gestion\u0103rii emo\u021biilor, at\u00e2t ale noastre, c\u00e2t \u0219i ale copiilor. De ce? Pentru c\u0103 aceast\u0103 roat\u0103 sistematizeaz\u0103 \u0219i grupeaz\u0103 emo\u021biile pentru a le putea identifica mai u\u0219or.<\/p>\n
\u00cen general, ca oameni utiliz\u0103m un spectru mai limitat \u00een a ne defini emo\u021biile pe care le sim\u021bim: fericire, triste\u021be, furie, fric\u0103, entuziasm, iubire, dezam\u0103gire.<\/p>\n
Probabil cuno\u0219ti \u0219i tu unele persoane care se enerveaz\u0103 greu sau care explodeaz\u0103 foarte u\u0219or ori altele care sunt mereu dezam\u0103gite, nemul\u021bumite \u0219i se pl\u00e2ng constant de via\u021b\u0103, de oameni, de conduc\u0103tori, de lumea \u00een care tr\u0103im?<\/p>\n
Sau poate cuno\u0219ti persoane care se entuziasmeaz\u0103 cu u\u0219urin\u021b\u0103, care sunt foarte optimi\u0219ti \u0219i mereu v\u0103d doar partea plin\u0103 a paharului? \u00centrebarea care survine aici este ce \u00eei determin\u0103 pe acei oameni s\u0103 fie a\u0219a. S\u0103 fie o tr\u0103s\u0103tur\u0103 de personalitate sau un comportament \u00eenv\u0103\u021bat?<\/p>\n
Un al doilea aspect este s\u0103 \u00een\u021belegem c\u0103 \u00een spatele oric\u0103rui comportament nepl\u0103cut sau care ne provoac\u0103 st\u0103 o emo\u021bie, o durere, care caut\u0103 empatie, \u00een\u021belegere \u0219i acceptare.<\/p>\n
Dup\u0103 cum am mai spus, roata emo\u021biilor ne poate ajuta s\u0103 ne cunoa\u0219tem emo\u021biile \u0219i s\u0103 le \u00een\u021belegem. De dezvoltarea noastr\u0103 personal\u0103 depinde modul \u00een care reu\u0219im s\u0103-l ajut\u0103m pe copilul nostru s\u0103-\u0219i exprime emo\u021biile \u00eentr-un mod agreat de societate, de cei din jur \u0219i care s\u0103-i serveasc\u0103 at\u00e2t \u00een prezent, c\u00e2t \u0219i pe viitor.<\/p>\n
Spre exemplu, e natural s\u0103 fim furio\u0219i. Iar dac\u0103 vrem s\u0103 cre\u0219tem un copil echilibrat din punct de vedere socio-emo\u021bional, atunci ar fi bine s\u0103-l \u00eenv\u0103\u021b\u0103m diverse metode prin care poate s\u0103-\u0219i exprime emo\u021biile, mai ales pe cele pe care le consider\u0103m negative.<\/p>\n
Adic\u0103 dincolo de tr\u0103s\u0103turile de personalitate, modul \u00een care ne exprim\u0103m emo\u021biile reprezint\u0103 comportamente \u00eenv\u0103\u021bate.<\/p>\n
De mic, copilul poate \u00een\u021belege din reac\u021biile p\u0103rin\u021bilor s\u0103i dac\u0103 este \u00een regul\u0103 s\u0103 fie trist, s\u0103 pl\u00e2ng\u0103, s\u0103 fie furios sau trebuie mereu s\u0103 fie vesel \u0219i bucuros. Cu siguran\u021b\u0103 a\u021bi auzit diver\u0219i p\u0103rin\u021bi spun\u00e2nd: \u201eNu mai fi trist. Unde este z\u00e2mbetul t\u0103u? Haide, s\u0103-l v\u0103d!\u201d sau \u201eLas\u0103, nu-i nimic, nu te enerva. Trece.\u201d.<\/p>\n
A-l \u00eenv\u0103\u021ba pe copilul nostru despre emo\u021bii reprezint\u0103 una dintre provoc\u0103rile cele mai importante din via\u021ba de p\u0103rinte. Este important s\u0103-l stimul\u0103m s\u0103-\u0219i dezvolte inteligen\u021ba emo\u021bional\u0103. Iar inteligen\u021ba emo\u021bional\u0103 reprezint\u0103 capacitatea de a \u00een\u021belege ce emo\u021bii tr\u0103ie\u0219te, de a identifica ce se ascunde \u00een spatele acestor emo\u021bii \u0219i de a le exprima.<\/p>\n
T\u0103r\u00e2mul emo\u021biilor este unul foarte complex \u0219i a fost explorat de-a lungul timpului de mai mul\u021bi cercet\u0103tori. Unul dintre ace\u0219tia, Robert Plutchik, psiholog \u00een cadrul Albert Eninstein College of Medicine \u0219i profesor \u00een cadrul University of South Florida din Statele Unite ale Americii, a creat \u00een 1980 o roat\u0103 a emo\u021biilor prin care a dorit s\u0103 eviden\u021bieze modul cum se combin\u0103 emo\u021biile.<\/p>\n
A\u0219adar, teoria privind emo\u021biile a lui Plutchik porne\u0219te de la c\u00e2teva emo\u021bii de baz\u0103 care se pot combina \u00eentre ele pentru a genera alte emo\u021bii \u0219i tot a\u0219a. Practic, putem spune c\u0103 niciodat\u0103 nu sim\u021bim doar o singur\u0103 emo\u021bie, c\u0103 putem sim\u021bi \u00een acela\u0219i timp fric\u0103 \u0219i dezgust sau bucurie \u0219i \u00eencredere.<\/p>\n
Cele 24 de emo\u021bii se \u00eempart \u00een 8 emo\u021bii primare:<\/p>\n
8 emo\u021bii secundare:<\/p>\n
\u0218i 8 emo\u021bii de nivelul al treilea:<\/p>\n
O alt\u0103 roat\u0103 a emo\u021biilor este cea propus\u0103 de Gloria Willcox, doctor \u00een psihologie la The Network of Christian Counseling Centers, St. Luke’s United Methodist Church, St. Petersburg, Florida, SUA.<\/p>\n
Designul ro\u021bii propuse de ea porne\u0219te de la 6 emo\u021bii:<\/strong> Fric\u0103, Furie, Dezgust, Triste\u021be, Fericire \u0219i Surpriz\u0103. Din aceste 6 emo\u021bii a reu\u0219it s\u0103 identifice un spectru de 72 de emo\u021bii dispuse pe \u00eenc\u0103 2 niveluri de intensitate, pe l\u00e2ng\u0103 cele de baz\u0103. \u00cen limba rom\u00e2n\u0103, unele emo\u021bii au fost de surprinse \u00een c\u00e2te dou\u0103 emo\u021bii. Spre exemplu, m\u00e2ndru se \u00eemparte \u00een \u00eencrez\u0103tor \u0219i sentiment al reu\u0219itei.<\/p>\n Utilizarea ro\u021bii emo\u021biilor, indiferent pe care dintre cele dou\u0103 modele vei alege s\u0103 o utilizezi \u00een rela\u021bie cu copilul t\u0103u, are o serie de 5 beneficii:<\/p>\n Mai sus ai putut citi despre emo\u021bii \u0219i de ce este important s\u0103-i \u00eenv\u0103\u021b\u0103m pe copii despre ele. \u00cen r\u00e2ndurile de mai jos vei afla cum \u00eel putem \u00eenv\u0103\u021ba la modul concret pe copilul no\u0219tru despre emo\u021bii. \u00ce\u021bi propunem c\u00e2teva metode:<\/p>\n Dup\u0103 cum am mai scris \u0219i mai sus, am fost crescu\u021bi cu \u201eE ru\u0219ine s\u0103…\u201d \u0219i \u201eNu e frumos s\u0103…\u201d, a\u0219a c\u0103 \u0219i nou\u0103 ne vine greu s\u0103 ne explor\u0103m propriile sentimente. De aceea, ideile de jocuri de mai jos te pot ajuta at\u00e2t s\u0103-l \u00eenve\u021bi pe copilul t\u0103u despre emo\u021bii, c\u00e2t \u0219i s\u0103 fii tu mai con\u0219tient\u0103 de propriile st\u0103ri emo\u021bionale.<\/p>\n Dup\u0103 ce vine de la gr\u0103dini\u021b\u0103 sau \u0219coal\u0103, \u00ee\u021bi propunem s\u0103-l \u00eentrebi cum s-a sim\u021bit ast\u0103zi? \u0218i po\u021bi s\u0103-i oferi chiar r\u0103spunsuri ajut\u0103toare: Ai fost vesel? Trist? Furios? Entuziasmat? Pute\u021bi face chiar un desen cu emo\u021biile prin care a trecut.<\/p>\n Dac\u0103 are dificultate \u00een a \u00een\u021belege \u0219i denumi anumite emo\u021bii \u00eel po\u021bi ruga s\u0103-\u0219i imagineze anumite situa\u021bii: Cum te sim\u021bi c\u00e2nd cineva \u00ee\u021bi ia juc\u0103ria la gr\u0103dini\u021b\u0103? Cum te sim\u021bi c\u00e2nd vine m\u0103tu\u0219a\/ bunica \u0219i te str\u00e2nge \u00een bra\u021be? Cum te-ai sim\u021bit de ziua ta cu at\u00e2ta lume \u00een jurul t\u0103u? Cum te-ai sim\u021bit c\u00e2nd ai primit cadoul pe care \u021bi l-ai dorit de mult\u0103 vreme?<\/p>\n Exist\u0103 \u0219i jocuri care pot fi achizi\u021bionate pe baza ro\u021bii emo\u021biilor: c\u0103r\u021bi de joc, seturi de imagini cu emo\u021bii sau situa\u021bii sau o roat\u0103 cartonat\u0103 sau magnetic\u0103. De asemenea, po\u021bi chiar tu s\u0103 desenezi o roat\u0103, s\u0103 scrii \u0219i s\u0103 colorezi toate emo\u021biile, iar apoi s\u0103 scrii pe c\u00e2teva bile\u021bele tot felul de \u00eentreb\u0103ri ori situa\u021bii.<\/p>\n Copilul va extrage un bile\u021bel \u0219i va ar\u0103ta cu degetul pe roat\u0103 ce emo\u021bie simte. V\u0103 mai pute\u021bi juca \u0219i s\u0103 mima\u021bi fiecare emo\u021bia pe baza unui bile\u021bel extras.<\/p>\n\n
Cum \u00eei putem \u00eenv\u0103\u021ba pe copiii no\u0219tri despre emo\u021bii<\/span><\/h2>\n
\n