{"id":278,"date":"2023-03-10T15:41:43","date_gmt":"2023-03-10T13:41:43","guid":{"rendered":"https:\/\/helperz.ro\/blog\/https-blog-helperz-ro-concediul-prenatal\/"},"modified":"2023-12-05T10:05:58","modified_gmt":"2023-12-05T08:05:58","slug":"concediul-prenatal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helperz.ro\/blog\/concediul-prenatal\/","title":{"rendered":"Concediul prenatal: aspecte legale, idei de activit\u0103\u021bi \u0219i preg\u0103tire pentru na\u0219tere"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">A\u0219a cum sugereaz\u0103 \u0219i denumirea, concediul prenatal este un beneficiu acordat salariatelor care urmeaz\u0103 s\u0103 devin\u0103 mame, \u00een perioada de dinaintea na\u0219terii. Dac\u0103 te afli printre ele, este important s\u0103 \u00ee\u021bi cuno\u0219ti din timp drepturile \u0219i perioadele de concediu care \u021bi se cuvin. <\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">\u00cen acest articol, vom vorbi despre cele mai importante aspecte legale privind concediul de maternitate, vom oferi viitoarelor m\u0103mici idei de activit\u0103\u021bi \u00een perioada de dinaintea na\u0219terii \u0219i inclusiv sfaturi pentru preg\u0103tirea corect\u0103 a bagajului \u00eenainte de momentul cel mare.<\/p>\n<h2 style=\"font-size: 36px; text-align: left;\"><span style=\"font-weight: normal;\">Cadrul legal pentru concediul prenatal<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">\u00cencepem acest articol elaborat cu o parte informativ\u0103 despre concediul prenatal, pentru care se folose\u0219te \u0219i denumirea de concediu de maternitate. \u00cen terminologia legal\u0103, concediul de maternitate face referire la ambele perioade: prenatal\u0103 \u0219i postnatal\u0103. C\u00e2teva dintre informa\u021biile pe care trebuie s\u0103 le cunoasc\u0103 orice mam\u0103 sunt cele privitoare la num\u0103rul de zile de concediu, plata acestuia \u0219i condi\u021biile de \u00eencadrare la indemniza\u021bia de maternitate. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Concediul prenatal este reglementat prin Ordonan\u021ba de Urgen\u021b\u0103 a Guvernului nr. 158\/2005 privind concediile \u0219i indemniza\u021biile de asigur\u0103ri sociale de s\u0103n\u0103tate. \u00cen temeiul acestei legi, salariata care urmeaz\u0103 s\u0103 devin\u0103 mam\u0103 are dreptul la 126 de zile calendaristice de concediu de maternitate, \u00eemp\u0103r\u021bite dup\u0103 cum urmeaz\u0103:<\/p>\n<ul style=\"font-size: 18px;\">\n<li style=\"text-align: justify;\">Concediu prenatal: 63 de zile pentru sarcin\u0103<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Concediu postnatal: 63 de zile pentru l\u0103uzie.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Dac\u0103 e\u0219ti \u00eens\u0103rcinat\u0103 \u0219i lucrezi, ai dreptul de a intra \u00een concediul prenatal \u00een luna a \u0219aptea de sarcin\u0103, cu aproximativ 63 de zile de na\u0219tere. \u00cen acest moment, po\u021bi intra \u00een concediul de maternitate, care \u00eensumeaz\u0103 concediul prenatal \u0219i postnatal. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">A\u0219a cum am men\u021bionat anterior, concediul de maternitate poate fi acordat pe o perioad\u0103 de 63 de zile \u00eenainte de na\u0219tere \u0219i pe o perioad\u0103 de 63 de zile dup\u0103 momentul na\u0219terii. Dac\u0103 ai permisiune de la medic, exist\u0103 posibilitatea de a compensa zilele \u00eentre ele, cu respectarea condi\u021biei de a p\u0103stra cel pu\u021bin 42 de zile pentru concediul postnatal. <\/span><\/p>\n<h2 style=\"font-weight: normal; font-size: 36px; text-align: left;\">Cine pl\u0103te\u0219te concediul prenatal<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Un aspect foarte important, care diferen\u021biaz\u0103 concediul prenatal de cel de cre\u0219tere a copilului, este acela c\u0103 prenatalul se acord\u0103 de c\u0103tre angajator. Acestuia \u00eei revine responsabilitatea de a calcula valoarea indemniza\u021biei de maternitate \u0219i de a o pl\u0103ti angajatei. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">\u00cen calitate de salariat\u0103 care urmeaz\u0103 s\u0103 devin\u0103 mam\u0103, ai la r\u00e2ndul t\u0103u obliga\u021bia de a prezenta certificatul medical emis conform legii, cel t\u00e2rziu la data de 5 a lunii urm\u0103toare celei pentru care s-a oferit concediul. Po\u021bi ob\u021bine acest document de la medicul de familie \u0219i \u00eel predai ulterior angajatorului. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Pentru a beneficia de concediu \u0219i indemniza\u021bie de maternitate, trebuie s\u0103 te \u00eencadrezi \u00een urm\u0103toarele cerin\u021be: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12px;\"> <\/span><span style=\"font-size: 18px;\">S\u0103 ai domiciliu\/re\u0219edin\u021ba pe teritoriul Rom\u00e2niei;<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\"> S\u0103 dovede\u0219ti starea de graviditate prin prezentarea unui certificat eliberat de medic;<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\"> Sa fi cotizat pentru o perioad\u0103 de cel pu\u021bin 6 luni la contribu\u021bia de concedii \u0219i indemniza\u021bii. Dac\u0103 e\u0219ti salariat\u0103, probabil \u0219tii deja c\u0103 plata acestei contribu\u021bii revine lunar angajatorului. \u00cen schimb, dac\u0103 ob\u021bii venituri ca persoan\u0103 fizic\u0103 autorizat\u0103, trebuie s\u0103 efectuezi plata contribu\u021biilor prin contract de asigurare cu Casa de Asigur\u0103ri de S\u0103n\u0103tate. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">\u00cen alt\u0103 ordine de idei, ca s\u0103 po\u021bi fi pl\u0103tit\u0103 \u00een perioada concediului de maternitate, trebuie s\u0103 \u00ee\u021bi fi pl\u0103tit contribu\u021biile aferente \u00een ultimele \u0219ase luni. La stagiul de cotizare se iau \u00een calcul inclusiv perioadele de concediu medical, pensia de invaliditate, perioada de studii \u0219i concediul de cre\u0219tere a copilului. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">\u00cen cazul concediilor medicale prev\u0103zute de OUG nr. 158\/2005, se ia \u00een considerare indemniza\u021bia de asigurare social\u0103. C\u00e2t despre pensia de invaliditate, venitul care se ia \u00een calcul este salariul de baz\u0103 minim brut pe \u021bar\u0103. \u00cen cazul studiilor, este necesar s\u0103 fi urmat cursurile de zi ale unei facult\u0103\u021bi \u0219i s\u0103 fi absolvit, fiind luat \u00een considerare salariul de baz\u0103 minim brut pe \u021bar\u0103. \u00cen anul 2022, valoarea acestuia este de 2.550 lei. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Una dintre cele mai frecvente \u00eentreb\u0103ri privind concediul \u0219i indemniza\u021bia de maternitate este cea referitoare la posibilitatea salariatelor care \u0219i-au pierdut serviciul cu c\u00e2teva zile\/luni \u00eenainte de a intra \u00een concediu prenatal sau postnatal. \u00cen temeiul aceleia\u0219i legi men\u021bionate mai sus (OUG 158\/2005, art. 23, alin. 2), de concediu \u0219i indemniza\u021bie de maternitate beneficiaz\u0103 inclusiv salariatele gravide care nasc \u00een termen de 9 luni de la data pierderii calit\u0103\u021bii de asigurat \u0219i \u00eencet\u0103rii pl\u0103\u021bii contribu\u021biei de asigur\u0103ri. <\/span><\/p>\n<h2 style=\"font-weight: normal; font-size: 36px; text-align: left;\">Cum te preg\u0103te\u0219ti de concediul de maternitate?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Suficient cu partea legal\u0103. S\u0103 trecem la un capitol mai vesel \u0219i s\u0103 vorbim despre lucruri pe care s\u0103 le faci \u00eenainte \u0219i \u00een perioada concediului prenatal, acea perioad\u0103 plin\u0103 de emo\u021bii \u0219i ner\u0103bdare, \u00een care ai timp s\u0103 reflectezi \u0219i s\u0103 te deconectezi de la agita\u021bia zilnic\u0103 de la lucru.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Concediul prenatal este momentul \u00een care iei pauz\u0103 de la serviciu \u0219i te bucuri de timp liber, \u00een care te po\u021bi preg\u0103ti pentru clipa \u00een care \u00ee\u021bi vei cunoa\u0219te bebelu\u0219ul. Exist\u0103 o mul\u021bime de lucruri pe care mamele pot s\u0103 le fac\u0103 \u00eenainte de sosirea copilului, iar noi am adunat c\u00e2teva sfaturi \u0219i idei pentru aceast\u0103 etap\u0103 din via\u021ba lor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">\u00cenainte de a vorbi despre ce po\u021bi face \u00een timpul concediului de maternitate, iat\u0103 trei lucuri pe care s\u0103 le faci \u00eenainte:<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong style=\"font-size: 30px; color: var(--base-text-color); font-family: var(--base-font-family); letter-spacing: var(--base-letter-spacing);\">1. Cunoa\u0219te-\u021bi drepturile<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Motivul pentru care am \u00eenceput acest articol cu partea legal\u0103 privitoare la concediul de maternitate este acela c\u0103 viitoarele m\u0103mici trebuie s\u0103 \u00ee\u0219i cunoasc\u0103 drepturile. Legile sunt diferite de la o \u021bar\u0103 la alta, iar \u00een Rom\u00e2nia acestea sunt bine reglementate de foarte mult\u0103 vreme. Este important s\u0103 \u0219tii c\u00e2te zile dureaz\u0103 concediul de maternitate, c\u00e2nd po\u021bi pleca de la serviciu \u0219i cine va pl\u0103ti indemniza\u021bia de maternitate. La aceste \u00eentreb\u0103ri am \u00eencercat s\u0103 r\u0103spundem \u00een prima parte a articolului. Un alt subiect de interes pentru viitorii p\u0103rin\u021bi este acela privitor la concediul \u0219i indemniza\u021bia de cre\u0219tere a copilului, despre care am vorbit \u00eentr-un articol anterior \u0219i pe care te invit\u0103m s\u0103 \u00eel cite\u0219ti dac\u0103 ai nel\u0103muriri cu privire la acest subiect;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify; font-size: 24px;\"><strong style=\"font-size: 30px; color: var(--base-text-color); font-family: var(--base-font-family); letter-spacing: var(--base-letter-spacing);\">2. Decide c\u00e2nd vei intra \u00een concediu<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">O decizie destul de delicat\u0103 este cea privitoare la momentul \u00een care s\u0103 intri \u00een concediu. Deoarece concediul prenatal este op\u021bional, po\u021bi alege s\u0103 r\u0103m\u00e2i la serviciu p\u00e2n\u0103 \u00eenainte de na\u0219tere. Deci, ai dou\u0103 op\u021biuni: intri \u00een concediu cu c\u00e2teva s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00eenainte de na\u0219tere (nu mai devreme de luna a \u0219aptea) sau lucrezi p\u00e2n\u0103 la na\u0219tere.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Multe dintre viitoarele m\u0103mici prefer\u0103 s\u0103 ia o pauz\u0103 bine meritat\u0103 de la serviciu \u0219i s\u0103 foloseasc\u0103 zilele de concediu prenatal pentru a se preg\u0103ti de na\u0219tere, inclusiv din punct de vedere emo\u021bional. Pe de alt\u0103 parte, exist\u0103 \u0219i viitoare mame care prefer\u0103 s\u0103 mearg\u0103 la serviciu p\u00e2n\u0103 \u00een ultimul moment, pentru a \u00ee\u0219i \u021bine mintea ocupat\u0103 \u0219i pentru a nu fi nevoite s\u0103 a\u0219tepte acas\u0103, poate chiar singure, clipa na\u0219terii.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Ambele variante sunt posibile, a\u0219a c\u0103 decizia \u00ee\u021bi apar\u021bine \u00een totalitate. Ia-\u021bi suficient timp pentru a face o alegere \u0219i \u021bine cont de starea fizic\u0103 \u0219i emo\u021bional\u0103 \u00een care te reg\u0103se\u0219ti;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 24px;\"><strong style=\"font-size: 30px; color: var(--base-text-color); font-family: var(--base-font-family); letter-spacing: var(--base-letter-spacing);\">3. Pune bani deoparte<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Chiar dac\u0103 vei fi \u00een concediu pl\u0103tit, \u00eentotdeauna este bine s\u0103 ai bani pu\u0219i deoparte \u00eenainte de na\u0219tere. Este un lucru de care s\u0103 \u021bii cont \u00eenc\u0103 din momentul \u00een care afli c\u0103 e\u0219ti \u00eens\u0103rcinat\u0103. Cu siguran\u021b\u0103 ai planificat deja bugetul pentru spitalizare \u0219i pentru toate cele necesare, dar exist\u0103 \u0219anse mari s\u0103 apar\u0103 cheltuieli neprev\u0103zute, a\u0219a c\u0103 este bine s\u0103 ai o rezerv\u0103 generoas\u0103 de bani.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify; font-size: 36px;\"><span style=\"font-weight: normal;\">Lucruri pe care s\u0103 le faci \u00een concediul prenatal<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Acum, s\u0103 vedem ce lucruri folositoare, relaxante \u0219i\/sau distractive po\u021bi face \u00een perioada de concediu prenatal:<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify; font-size: 30px; font-weight: bold;\">1. Reorganizeaz\u0103-\u021bi rutina<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Dac\u0103 \u00eenainte erai obi\u0219nuit\u0103 s\u0103 te treze\u0219ti de diminea\u021b\u0103, s\u0103 preg\u0103te\u0219ti micul dejun \u0219i s\u0103 pleci la serviciu pentru urm\u0103toarele 8 ore sau chiar mai mult, acum rutina ta se va schimba radical. Pentru c\u0103 bebelu\u0219ii ferici\u021bi au mame fericite, po\u021bi \u00eencepe prin a te g\u00e2ndi la ceea ce \u00ee\u021bi place s\u0103 faci. Cum \u00ee\u021bi vei ocupa timpul? Cu siguran\u021b\u0103 te vei odihni mai mult, pentru c\u0103 odihna este esen\u021bial\u0103 pe tot parcursul sarcinii.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Schimbarea este inevitabil\u0103 \u0219i va interveni din nou atunci c\u00e2nd vei na\u0219te \u0219i c\u00e2nd rutina ta se va modifica radical, din nou. Acord\u0103-\u021bi timp pentru a \u00ee\u021bi da seama ce program \u021bi se potrive\u0219te \u0219i fii deschis\u0103 la schimbare. O atitudine pozitiv\u0103 te va ajuta s\u0103 te adaptezi mai u\u0219or la noul stil de via\u021b\u0103;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify; font-size: 30px; font-weight: bold;\">2. Relaxeaz\u0103-te<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Cre\u0219terea unui copil poate p\u0103rea de multe ori o provocare. Pentru c\u0103 urmeaz\u0103 o perioad\u0103 intens\u0103 \u00een via\u021ba ta, po\u021bi folosi concediul prenatal pentru a te odihni, a\u0219a cum \u00ee\u021bi sugeram mai devreme. Dac\u0103 te sim\u021bi stresat\u0103 \u0219i emo\u021biile te cople\u0219esc, avem o idee care te-ar putea ajuta: practic\u0103 tehnici de respira\u021bie. Acestea \u00ee\u021bi vor fi de folos at\u00e2t \u00een perioada de dinaintea na\u0219terii, c\u00e2t \u0219i \u00een timpul travaliului;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify; font-size: 30px; font-weight: bold;\">3. Mediteaz\u0103<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">O alt\u0103 modalitate prin care te po\u021bi relaxa \u00eenainte de sosirea bebelu\u0219ului este medita\u021bia. Gestionarea emo\u021biilor este dificil\u0103 \u00een via\u021ba de zi cu zi, ceea ce se amplific\u0103 \u00een perioada sarcinii. Medita\u021bia poate fi un mijloc util de a face fa\u021b\u0103 la stres \u0219i st\u0103rile de anxietate. Po\u021bi considera medita\u021bia un moment de lini\u0219te, \u00een care te concentrezi pe respira\u021bie \u0219i devii con\u0219tient\u0103 de g\u00e2ndurile care \u00ee\u021bi trec prin minte, astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 te po\u021bi elibera ulterior de ele.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Medita\u021bia te ajut\u0103 s\u0103 g\u0103se\u0219ti pacea interioar\u0103 \u0219i s\u0103 te conectezi cu tine \u00eens\u0103\u021bi. Iat\u0103 c\u00e2teva beneficii asociate medita\u021biei \u00een timpul sarcinii:<\/p>\n<ul style=\"font-size: 18px;\">\n<li style=\"text-align: justify;\">Reducerea anxiet\u0103\u021bii \u0219i stresului;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Sc\u0103derea riscului de depresie postnatal\u0103;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Ob\u021binerea unui somn odihnitor;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Stabilizarea ritmului cardiac;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u00cembun\u0103t\u0103\u021birea capacit\u0103\u021bii de concentrare\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"font-size: 30px; font-weight: bold;\">4. Scrie \u00een jurnal<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">De\u0219i poate p\u0103rea u\u0219or copil\u0103resc, a scrie \u00een jurnal este de fapt o modalitate foarte bun\u0103 de a te elibera de g\u00e2ndurile care te cople\u0219esc. De asemenea, paginile jurnalului pot fi martore la \u00eentreaga poveste a sarcinii, c\u0103ci po\u021bi surprinde \u00een scris momente speciale, de care \u00ee\u021bi vei reaminti z\u00e2mbind atunci c\u00e2nd vei reciti. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Tranzi\u021bia de la rutina cu care erai obi\u0219nuit\u0103 la concediul prenatal, c\u00e2nd nu mai mergi la serviciu \u0219i nu te mai afli \u00een compania colegilor, poate fi dificil\u0103. Scrierea g\u00e2ndurilor \u00eentr-un jurnal te poate ajuta s\u0103 \u00ee\u021bi \u00een\u021belegi sentimentele. Ulterior, \u00ee\u021bi va fi mai u\u0219or s\u0103 g\u0103se\u0219ti un echilibru \u0219i s\u0103 gestionezi emo\u021biile conflictuale. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12px;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Multor persoane le este greu s\u0103 se exprime atunci c\u00e2nd vine vorba de sentimentele lor. P\u0103strarea unui jurnal poate fi benefic\u0103 \u00een eliberarea de anxietate, deoarece \u00eentotdeauna este bine s\u0103 ne eliber\u0103m de g\u00e2nduri, iar scrisul este cu siguran\u021b\u0103 o modalitate bun\u0103 de a face acest lucru. Cum te sim\u021bi vizavi de noua rutin\u0103? Dar vizavi de plecarea de la serviciu? Dac\u0103 nu e\u0219ti confortabil\u0103 s\u0103 comunici r\u0103spunsurile la aceste \u00eentreb\u0103ri unei persoane apropiate, jurnalul \u00ee\u021bi va fi \u00eentotdeauna la \u00eendem\u00e2n\u0103<\/span>;<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify; font-size: 24px;\"><strong>&nbsp;<\/strong><span style=\"font-weight: bold;\">5. Integreaz\u0103 sportul \u00een rutina ta<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Dac\u0103 ai aprobare din partea medicului, integrarea sportului \u00een rutina zilnic\u0103 \u00ee\u021bi poate schimba experien\u021ba travaliului \u0219i na\u0219terii. Pe l\u00e2ng\u0103 faptul c\u0103 te ajut\u0103 s\u0103 \u00ee\u021bi preg\u0103te\u0219ti corpul \u0219i s\u0103 cape\u021bi o mai mare rezisten\u021b\u0103, exerci\u021biile fizice sunt eficiente \u0219i \u00een eliberarea de stres. Alege exerci\u021biile care te fac s\u0103 te sim\u021bi confortabil \u0219i care nu pun \u00een pericol s\u0103n\u0103tatea ta \u0219i a bebelu\u0219ului. Ascult\u0103-\u021bi corpul \u0219i \u021bine cont de sfaturile medicului.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Yoga, aerobicul, stretchingul, \u00eenotul sunt c\u00e2teva dintre activit\u0103\u021bile fizice preferate ale femeilor \u00eens\u0103rcinate. Fiind ultima etap\u0103 a sarcinii, \u00een trimestrul trei nu trebuie s\u0103 faci exerci\u021bii intense.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">\u00censcrierea la o clas\u0103 de yoga dedicat\u0103 femeilor \u00eens\u0103rcinate poate fi o idee foarte bun\u0103. Antrenamentele sunt bl\u00e2nde \u0219i menite s\u0103 ajute inclusiv \u00een momentul travaliului \u0219i na\u0219terii. Orice sport ai alege, nu uita s\u0103 te hidratezi corespunz\u0103tor, s\u0103 nu depui mai mult efort dec\u00e2t trebuie \u0219i s\u0103 iei pauze de fiecare dat\u0103 c\u00e2nd ai nevoie;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify; font-size: 30px;\"><span style=\"font-weight: bold;\">6. Socializeaz\u0103<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12px;\">\u00ce<span style=\"font-size: 18px;\">n concediul prenatal, atunci c\u00e2nd e\u0219ti departe de colegii de la serviciu \u0219i sim\u021bi nevoia de comunicare, \u00ee\u021bi po\u021bi face noi prieteni pentru a socializa \u0219i \u00eemp\u0103rt\u0103\u0219i experien\u021be comune. \u00cen prezent, este foarte u\u0219or s\u0103 cuno\u0219ti alte persoane care se afl\u0103 \u00een aceea\u0219i postur\u0103 ca tine. Platformele de socializare g\u0103zduiesc numeroase grupuri de m\u0103mici, unde femeile care sunt sau urmeaz\u0103 s\u0103 devin\u0103 mame \u00ee\u0219i povestesc experien\u021bele, \u00ee\u0219i dau sfaturi \u0219i se sprijin\u0103 emo\u021bional una pe cealalt\u0103;<\/span><\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify; font-size: 30px;\"><span style=\"font-weight: bold;\">7. Organizeaz\u0103 camera bebelu\u0219ului<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Dac\u0103 p\u00e2n\u0103 acum programul \u00eenc\u0103rcat nu \u021bi-a permis s\u0103 te ocupi de organizarea camerei micu\u021bului, acum e momentul! Este un prilej bun s\u0103 te asiguri c\u0103 toate obiectele cump\u0103rate au loc \u00een camer\u0103, s\u0103 despachetezi, s\u0103 sortezi \u0219i a\u0219ezi hainele, s\u0103 pictezi pere\u021bii sau orice alt\u0103 activitate pe care o implic\u0103 amenajarea camerei copilului \u0219i care nu necesit\u0103 prea mult efort. Nu te obosi \u0219i accept\u0103 ajutorul celor dragi. <\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Aranjarea camerei este o activitate plin\u0103 de emo\u021bie pentru viitorii p\u0103rin\u021bi, mai ales dac\u0103 se afl\u0103 pentru prima dat\u0103 \u00een aceast\u0103 ipostaz\u0103. Asigur\u0103-te c\u0103 toate lucrurile sunt a\u0219ezate la locul lor, nu numai pentru ca \u00eenc\u0103perea s\u0103 arate bine, dar \u0219i pentru a \u00ee\u021bi fi mai u\u0219or s\u0103 le g\u0103se\u0219ti ulterior, atunci c\u00e2nd vei avea nevoie de ele;<\/h3>\n<h3 style=\"font-size: 24px; font-weight: bold;\">&nbsp;<\/h3>\n<h3 style=\"font-size: 24px; font-weight: bold;\">8. Creeaz\u0103 un album foto<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Fiecare fotografie are o poveste, a\u0219a c\u0103 un album \u00een care s\u0103 surprinzi etapele sarcinii sau ultimele zile \u00eenainte de sosirea bebelu\u0219ului este un mod prin care \u00ee\u021bi vei aminti de una dintre cele mai frumoase perioade din via\u021ba ta, retr\u0103ind emo\u021bia cu fiecare fotografie. Dac\u0103 tot vorbim de fotografii, nu este prea devreme s\u0103 rezervi o \u0219edin\u021b\u0103 foto profesional\u0103 pentru botez sau pentru primele zile dup\u0103 venirea copilului.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Po\u021bi c\u0103uta un fotograf pe internet sau po\u021bi cere sugestii de la prieteni. Chiar dac\u0103 fotografii au exeperien\u021b\u0103 \u00een acest sens, nu este o idee rea s\u0103 cau\u021bi \u0219i tu c\u00e2teva idei de poze, mai ales dac\u0103 \u00ee\u021bi dore\u0219ti ceva unic;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify; font-size: 30px; font-weight: bold;\">9. \u00cenva\u021b\u0103 cum se folosesc echipamentele pentru bebelu\u0219i<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Pentru c\u0103 \u00een sf\u00e2r\u0219it te bucuri de pu\u021bin timp liber, concediul prenatal constituie o ocazie bun\u0103 s\u0103 descoperi cum se folosesc de fapt toate echipamentele pe care le-ai cump\u0103rat pentru \u00eengrijirea bebelu\u0219ului. De exemplu, scaunul auto. A\u021bi \u00eencercat p\u00e2n\u0103 acum s\u0103 monta\u021bi scoica? E bine ca aceasta s\u0103 fie preg\u0103tit\u0103 din timp \u0219i s\u0103 nu o instala\u021bi \u00een ultimul moment.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Acela\u0219i lucru e valabil \u0219i pentru c\u0103rucior. Este indicat s\u0103 te obi\u0219nuie\u0219ti cu modul de folosire a landoului \u0219i cu alte accesorii ale c\u0103ruciorului \u00eenc\u0103 de dinainte s\u0103 na\u0219ti. Exers\u00e2nd din timp \u0219i test\u00e2nd caracteristicile sale, \u00eel vei putea folosi cu \u00eencredere atunci c\u00e2nd vine momentul.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Dac\u0103 ai cump\u0103rat \u0219i alte echipamente, aparate sau obiecte pentru camera bebelu\u0219ului, le po\u021bi despacheta \u0219i testa chiar acum. Nu numai c\u0103 \u00eenve\u021bi s\u0103 le folose\u0219ti corect, dar sesizezi \u0219i eventuale defecte, dac\u0103 este cazul;<\/p>\n<h3 style=\"font-size: 30px; font-weight: bold;\"><span style=\"color: var(--subheadline-font-color); font-family: var(--subheadline-font-family); font-weight: var(--subheadline-font-weight); letter-spacing: var(--subheadline-letter-spacing); text-align: justify;\">10. Aprovizioneaz\u0103-te cu produse de uz casnic<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-size: 18px; color: var(--subheadline-font-color); font-family: var(--subheadline-font-family); font-weight: var(--subheadline-font-weight); letter-spacing: var(--subheadline-letter-spacing); text-align: justify;\">Un aspect care \u00ee\u021bi poate sc\u0103pa \u00eenainte de na\u0219tere este cel referitor la produsele de uz casnic. Ultimul lucru de care ai nevoie este s\u0103 r\u0103m\u00e2i f\u0103r\u0103 lucruri esen\u021biale \u00een cas\u0103 la nevoie, dup\u0103 ce bebelu\u0219ul vine pe lume \u0219i tot timpul t\u0103u este dedicat lui. Prosoape de h\u00e2rtie, \u0219ampon, s\u0103pun, past\u0103 de din\u021bi, produse de cur\u0103\u021bare \u2013 acestea sunt c\u00e2teva dintre articolele pe care le folosim la ordinea zilei \u0219i care nu trebuie s\u0103 lipseasc\u0103 din cas\u0103;<\/span><strong><br \/><\/strong><\/p>\n<h3 style=\"font-size: 30px; font-weight: bold;\"><span style=\"color: var(--subheadline-font-color); font-family: var(--subheadline-font-family); font-weight: var(--subheadline-font-weight); letter-spacing: var(--subheadline-letter-spacing); text-align: justify;\">11. Asigur\u0103-te c\u0103 animalele de companie au tot ce le trebuie<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">Dac\u0103 printre membrii familiei tale se num\u0103r\u0103 \u0219i unul sau mai multe animale de companie, este esen\u021bial s\u0103 te asiguri c\u0103 ace\u0219tia au tot ce le trebuie \u0219i c\u0103 ai stocuri suficiente de alimente, medicamente \u0219i juc\u0103rii. Po\u021bi ruga pe cineva s\u0103 te ajute cu vizitele la veterinar, atunci c\u00e2nd este cazul, \u0219i cu aprovizionarea;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify; font-size: 30px; font-weight: bold;\">12. Verifica sertarul cu medicamente<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">\u0218ansele s\u0103 ai deja un sertar cu medicamente acas\u0103 sunt foarte mari. Oricine trebuie s\u0103 aib\u0103 la \u00eendem\u00e2n\u0103 calmante, bandaje \u0219i alte lucruri care ar putea fi de folos \u00een cazul unei urgen\u021be medicale. Dac\u0103 tu sau un alt membru al familiei urma\u021bi un tratament, este bine s\u0103 faci inventarul sertarului cu medicamente \u0219i s\u0103 te asiguri c\u0103 tu \u0219i familia ta ave\u021bi tot ce v\u0103 trebuie \u00eenainte de sosirea bebelu\u0219ului;<\/p>\n<h3 style=\"font-size: 30px;\"><strong>13. G\u0103se\u0219te un medic pediatru<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">La scurt timp dup\u0103 externare, bebelu\u0219ul t\u0103u va trebui s\u0103 fie v\u0103zut de un medic pediatru. E important s\u0103 alegi un medic cu recomand\u0103ri bune. Chiar dac\u0103 optezi \u0219i pentru un pediatru, bebelu\u0219ul trebuie s\u0103 fie \u00eenscris \u0219i la medicul de familie pentru vaccinuri, re\u021bete \u0219i consulta\u021bii;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify; font-size: 30px;\"><span style=\"font-weight: bold;\">14. G\u00e2nde\u0219te-te la carier\u0103<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify; font-weight: normal; font-size: 18px;\">\u00cen cazul \u00een care timpul \u00ee\u021bi permite s\u0103 te relaxezi, s\u0103 meditezi \u0219i s\u0103 reflectezi asupra lucrurilor din jurul t\u0103u, po\u021bi folosi zilele de concediu prenatal pentru a \u00ee\u021bi pune la punct planurile de carier\u0103. Poate \u00ee\u021bi dore\u0219ti un nou job atunci c\u00e2nd \u00ee\u021bi vei relua activitatea profesional\u0103 sau poate nu mai vrei s\u0103 lucrezi \u00eentr-o companie \u0219i dore\u0219ti s\u0103 porne\u0219ti propria afacere sau s\u0103 devii freelancer. Totu\u0219i, este foarte posibil ca viziunea \u0219i dorin\u021bele tale s\u0103 se schimbe adesea pe parcursul concediului de maternitate, a\u0219a c\u0103 nu petrece foarte mult timp \u00eencerc\u00e2nd s\u0103 g\u0103se\u0219ti r\u0103spunsuri concrete;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify; font-size: 24px;\"><strong style=\"font-size: 30px; color: var(--base-text-color); font-family: var(--base-font-family); letter-spacing: var(--base-letter-spacing);\">15. Bucur\u0103-te de activit\u0103\u021bile preferate<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Concediul prenatal \u00eenseamn\u0103 ultimele luni, s\u0103pt\u0103m\u00e2ni sau zile \u00eenainte de na\u0219tere, dup\u0103 care schimbarea este inevitabil\u0103. Dup\u0103 venirea pe lume a bebelu\u0219ului, vei vrea s\u0103 \u00eei dedici tot timpul t\u0103u \u0219i rareori \u00ee\u021bi vei mai g\u0103si timp \u0219i pentru tine. De aceea, \u00ee\u021bi recomand\u0103m s\u0103 profi\u021bi de aceast\u0103 perioad\u0103 pentru a face activit\u0103\u021bile preferate, care te ajut\u0103 s\u0103 te relaxezi \u0219i s\u0103 te sim\u021bi bine. Iat\u0103 c\u00e2teva idei:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\"> Cite\u0219te o carte: profit\u0103 de momentele de lini\u0219te pentru a termina acea carte pe care ai \u00eenceput-o cu mult timp \u00een urm\u0103 \u0219i care a r\u0103mas necitit\u0103 pe noptier\u0103. Pentru a combina utilul cu pl\u0103cutul, multe viitoare m\u0103mici prefer\u0103 s\u0103 c\u0103r\u021bile despre sarcin\u0103 \u0219i parenting, mai ales dac\u0103 se afl\u0103 la primul copil;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\"> Mergi la cinema: acum c\u0103 programul t\u0103u s-a schimbat radical \u0219i nu \u00ee\u021bi mai petreci la serviciu cea mai mare parte a zilei, po\u021bi merge \u00eempreun\u0103 cu partenerul sau prietenele tale s\u0103 vede\u021bi un film;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\"> Schimb\u0103-\u021bi look-ul: pentru c\u0103 dup\u0103 na\u0219tere timpul pe care \u021bi-l vei aloca \u021bie \u00eens\u0103\u021bi va fi tot mai limitat, nu este gre\u0219it s\u0103 te r\u0103sfe\u021bi \u0219i s\u0103 mergi la salon pentru o nou\u0103 tunsoare, pentru a te vopsi sau pentru a \u00ee\u021bi face unghiile. Poate fi o activitate pl\u0103cut\u0103 \u0219i relaxant\u0103 \u00een acela\u0219i timp;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\"> Revizuie\u0219te-\u021bi garderoba: probabil c\u0103 dulapul t\u0103u este plin de haine largi \u0219i lejere pentru gravide. \u00cen al treilea trimestru, opteaz\u0103 pentru rochii \u0219i tricouri supradimensionate. Acestea sunt preferate de majoritatea femeilor \u00eens\u0103rcinate pentru c\u0103 le ajut\u0103 s\u0103 se simt\u0103 confortabil \u0219i pentru c\u0103 sunt disponibile \u00een diverse culori \u0219i modele, ceea ce \u00eenseamn\u0103 c\u0103 \u00ee\u021bi po\u021bi p\u0103stra stilul dac\u0103 e\u0219ti pasionat\u0103 de fashion. O sesiune de cump\u0103r\u0103turi cu partenerul sau prietenele poate fi chiar distractiv\u0103. Dac\u0103 nu te sim\u021bi \u00een form\u0103 pentru a vizita magazinele, po\u021bi oric\u00e2nd s\u0103 alegi varianta cea mai simpl\u0103, de a comanda hainele online;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\"> Vezi un serial: dac\u0103 cinematograful nu este o op\u021biune \u0219i dac\u0103 preferi s\u0103 te bucuri de filmul sau serialele preferate de acas\u0103, platformele de streaming sunt o idee excelent\u0103. La orice or\u0103 din zi sau noapte, po\u021bi g\u0103si ceva de vizionat \u0219i te po\u021bi relaxa singur\u0103 sau \u00eempreun\u0103 cu partenerul t\u0103u. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12px;\">&nbsp;<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify; font-size: 36px;\"><strong>Preg\u0103tirea pentru na\u0219tere<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Sper\u0103m c\u0103 \u00een articolul nostru ai g\u0103sit r\u0103spunsuri la c\u00e2teva dintre \u00eentreb\u0103rile privind concediul prenatal \u0219i c\u0103 ai identificat c\u00e2teva idei \u0219i sfaturi bune pe care le-am reunit pentru femeile \u00eens\u0103rcinate. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">S\u0103 recapitul\u0103m: prima parte a articolului a fost dedicat\u0103 aspectelor legale privind acordarea concediului prenatal, iar \u00een a doua parte au fost prezentate c\u00e2teva idei utile \u0219i ponturi pentru aceast\u0103 perioad\u0103. Acum, s\u0103 vorbim despre o alt\u0103 etap\u0103 a concediului prenatal, care \u00ee\u021bi poate provoca emo\u021bii puternice: preg\u0103tirea bagajului pentru maternitate.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Bagajul nu trebuie f\u0103cut nici prea devreme, dar nici prea t\u00e2rziu. Pentru a nu fi luat\u0103 prin surprindere, este bine s\u0103 preg\u0103te\u0219ti bagajul cu c\u00e2teva s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00eenainte de data probabil\u0103 a na\u0219terii, deoarece po\u021bi intra oric\u00e2nd \u00een travaliu. Noi \u00ee\u021bi recomand\u0103m s\u0103 te apuci de preg\u0103tirea bagajului \u00eencep\u00e2nd cu s\u0103pt\u0103m\u00e2na 32 a sarcinii. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">\u00cel po\u021bi preg\u0103ti treptat, at\u00e2ta vreme c\u00e2t ai toate obiectele necesare deja cump\u0103rate. Este bine s\u0103 \u00eencepi din timp pentru c\u0103 na\u0219terea se poate declan\u0219a mai devreme, dar \u0219i pentru c\u0103 ultimele zile \u00eenainte de momentul cel mare sunt destul de dificile. Nu este tocmai confortabil s\u0103 te apleci de multe ori, s\u0103 calci \u0219i s\u0103 \u00eempachetezi. Preg\u0103te\u0219te bagajul \u00een avans \u0219i folose\u0219te ultimele zile \u00eenainte de venirea pe lume a copilului pentru a te odihni. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Te ajut\u0103m s\u0103 \u00ee\u021bi preg\u0103te\u0219ti bagajul pentru maternitate! Iat\u0103, pe r\u00e2nd, care sunt lucrurile necesare la internare: <\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify; font-size: 30px;\"><strong>Acte necesare la maternitate<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">\u00cenainte s\u0103 vedem ce con\u021bine bagajul propriu-zis, nu trebuie s\u0103 uit\u0103m de acte. Atunci c\u00e2nd te internezi pentru na\u0219tere, trebuie s\u0103 ai cu tine c\u00e2teva documente importante:<\/p>\n<ul style=\"font-size: 18px;\">\n<li style=\"text-align: justify;\">Buletin;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Dosar cu investiga\u021biile medicale efectuate \u00een timpul sarcinii (analize \u0219i ecografii);<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Adeverin\u021b\u0103 de salariat;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Card de s\u0103n\u0103tate;<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify; font-size: 30px;\"><strong>Acte necesare pentru declararea copilului<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Pe l\u00e2ng\u0103 actele men\u021bionate mai sus, necesare pentru internare, mai este nevoie de urm\u0103toarele documente (\u00een copie \u0219i original) pentru declararea copilului: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\"> Buletinele p\u0103rin\u021bilor;<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\"> Certificatele de na\u0219tere ale p\u0103rin\u021bilor;<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\"> Certificatul de c\u0103s\u0103torie. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify; font-size: 30px;\"><strong>Bagajul pentru mam\u0103<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify; font-size: 18px;\">S\u0103 \u00eencepem cu obiectele necesare \u021bie \u00een momentul intern\u0103rii \u00een spital. Iat\u0103 ce nu ar trebui s\u0103 \u00ee\u021bi lipseasc\u0103 din bagaj:<\/p>\n<ul style=\"font-size: 18px;\">\n<li style=\"text-align: justify;\">Haine (c\u0103m\u0103\u0219i de noapte cu deschidere \u00een fa\u021b\u0103, halat, \u0219osete groase, \u021binut\u0103 lejer\u0103 de zi, 3-4 perechi de lenjerie intim\u0103 pentru gravide, papuci);<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Produse pentru al\u0103ptare (2 sutiene pentru al\u0103ptare, pomp\u0103 de s\u00e2n, tampoane pentru s\u00e2n, crem\u0103 pentru mameloane);<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Obiecte de \u00eengrijire personal\u0103 (\u0219erve\u021bele umede \u0219i uscate, tampoane absorbante, h\u00e2rtie igienic\u0103, s\u0103pun, gel de du\u0219, \u0219ampon, periu\u021b\u0103 \u0219i past\u0103 de din\u021bi, deodorant, aparat de ras, prosop, balsam de buze, elastic de p\u0103r, perie de p\u0103r, crem\u0103 de fa\u021b\u0103);<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Alte obiecte (carte, o sticl\u0103 de apa plat\u0103, telefon \u0219i \u00eenc\u0103rc\u0103tor, tablet\u0103, baterie extern\u0103, c\u0103\u0219ti).<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify; font-size: 30px;\"><strong>Bagajul pentru bebelu\u0219<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">S\u0103 trecem la bagajul pentru bebelu\u0219, pe care mamele \u00eel preg\u0103tesc cu mare aten\u021bie \u0219i din care nu trebuie s\u0103 lipseasc\u0103:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\"> Haine (body-uri, pantalona\u0219i, \u0219osete, c\u0103ciul\u0103, bluze, boto\u0219ei, \u021binut\u0103 pentru plecarea din maternitate);<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\"> Produs pentru al\u0103ptare (biberoane, tetine, lapte praf dac\u0103 este cazul);<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\"> Obiecte pentru igien\u0103 \u0219i \u00eengrijire (scutece, \u0219erve\u021bele umede pentru bebelu\u0219i, prosoape, gel de baie pentru bebelu\u0219i, ulei de corp, forfecu\u021b\u0103 de unghii, aleze, crem\u0103 pentru eritem fesier);<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\"> Alte obiecte (p\u0103turic\u0103, suzet\u0103, juc\u0103rii, cercei).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Toate aceste produse pot fi achizi\u021bionate dintr-un num\u0103r foarte mare de magazine dedicate mamelor \u0219i bebelu\u0219ilor. \u00cen preg\u0103tirea bagajului, nu trebuie nici s\u0103 \u00eempachetezi prea multe lucruri. Evit\u0103 s\u0103 iei cu tine mai multe haine dec\u00e2t ar trebui sau s\u0103 pui \u00een bagaj obiecte pre\u021bioase. Cel mai bine este s\u0103 \u00ee\u021bi faci o list\u0103 din timp, iar atunci c\u00e2nd momentul na\u0219terii se apropie, s\u0103 le a\u0219ezi treptat \u00een bagaj. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18px;\">\u00cen concluzie, perioada concediului prenatal este una dintre cele mai frumoase etape ale sarcinii, \u00een care viitoarele m\u0103mici au ocazia s\u0103 se deconecteze de la agita\u021bia de la job, s\u0103 se odihneasc\u0103 \u0219i s\u0103 se pun\u0103 la curent cu anumite informa\u021bii, cum ar fi cele privitoare la num\u0103rul zilelor de concediu, plata indemniza\u021biei, con\u021binutul bagajului de maternitate sau activit\u0103\u021bi de relaxare. \u00cen acest articol, am \u00eencercat s\u0103 acoperim toate aceste capitole \u0219i s\u0103 ajut\u0103m viitoarele m\u0103mici s\u0103 fie pu\u021bin mai preg\u0103tite de ziua cea mare! <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12px;\">&nbsp;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12px;\">&nbsp;<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Concediul prenatal este un beneficiu acordat salariatelor care urmeaz\u0103 s\u0103 devin\u0103 mame, \u00een perioada de dinaintea na\u0219terii. Descopera toate informatiile.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":374,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-278","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sfaturi-parinti"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/helperz.ro\/blog\/\/data\/wordpress\/uploads\/2023\/03\/concediu-prenatal-toate-detaliile.jpg",4016,2681,false],"thumbnail":["https:\/\/helperz.ro\/blog\/\/data\/wordpress\/uploads\/2023\/03\/concediu-prenatal-toate-detaliile.jpg",150,100,false],"medium":["https:\/\/helperz.ro\/blog\/\/data\/wordpress\/uploads\/2023\/03\/concediu-prenatal-toate-detaliile.jpg",300,200,false],"medium_large":["https:\/\/helperz.ro\/blog\/\/data\/wordpress\/uploads\/2023\/03\/concediu-prenatal-toate-detaliile.jpg",768,513,false],"large":["https:\/\/helperz.ro\/blog\/\/data\/wordpress\/uploads\/2023\/03\/concediu-prenatal-toate-detaliile.jpg",1024,684,false],"1536x1536":["https:\/\/helperz.ro\/blog\/\/data\/wordpress\/uploads\/2023\/03\/concediu-prenatal-toate-detaliile.jpg",1536,1025,false],"2048x2048":["https:\/\/helperz.ro\/blog\/\/data\/wordpress\/uploads\/2023\/03\/concediu-prenatal-toate-detaliile.jpg",2048,1367,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Laura Bulai","author_link":"https:\/\/helperz.ro\/blog\/author\/laura\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Concediul prenatal este un beneficiu acordat salariatelor care urmeaz\u0103 s\u0103 devin\u0103 mame, \u00een perioada de dinaintea na\u0219terii. Descopera toate informatiile.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/helperz.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/278","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/helperz.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/helperz.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/helperz.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/helperz.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=278"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/helperz.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/278\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":321,"href":"https:\/\/helperz.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/278\/revisions\/321"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/helperz.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/helperz.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=278"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/helperz.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=278"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/helperz.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}